Lektion 249, Förlåtelsen gör slut på allt lidande och all förlust.

”Fader, vi vill ge våra sinnen tillbaka till Dig. Vi har förrått dem, hållit dem i ett skruvstäd av bitterhet, och skrämt dem med tankar på våld och död. Nu vill vi vila i Dig igen, så som du skapade oss.”

– En Kurs i Mirakler

Vill jag släppa konflikten som pågår i mitt sinne?
Vill jag sluta upp med att vara ett offer?
Om jag svarar ja på dessa frågor måste jag vara villig att förlåta alla.
Jag kan inte förvägra en endaste syster eller broder min förlåtelse.
Förlåter jag inte alla så blir jag kvar i mitt fängelse, där en film från det förflutna spelas upp gång på gång.
För att i sanning kunna förlåta måste jag sluta att spela upp filmen, och förstå att det aldrig har hänt. Förstå att det är jag som har skapat filmen i tanken.
Allt som finns är nu, och här och nu finns egentligen ingenting alls att förlåta.
Därför lämnar jag idag min gårdag till Gud och gör den därmed ”ogjord”. Det är nyckeln till sann förlåtelse.

Sat Nam ❤
/Parameshwari

IMG_3499

Lektion 165, Låt inte mitt sinne förneka Guds Tanke.

”Vad är det som får den här världen att tyckas verklig om inte ditt eget förnekande av sanningen som ligger bortom? Vad annat än dina tankar på förtvivlan och död skymmer den fullkomliga lycka och det eviga liv som är din Faders vilja för dig? Och vad skulle kunna gömma det som inte kan döljas förutom illusioner? Vad skulle kunna hålla dig borta från det som du redan har förutom ditt val att inte se det, ditt förnekande att det finns där?”

 – A Course in Miracles

Guds Tanke skapade dig.
Denna tanke ger frid i sinnet och den kan inte skada dig.
Det enda som skadar dig är dina egna tankar, det du på egen hand skapar i ditt sinne. Det är förstås bara en illusion, men allt du tror ”händer dig” är drömmen du drömmer.

Idag byter du ut alla dessa destruktiva tankar mot Guds enda Tanke, som är kärlek.
Det är den enda tanke du behöver, och det är den enda som finns tillgänglig i nuet.

– Parameshwari

letnotmymind

Lektion 164, Nu är vi ett med Honom Som är vår Källa.

”Det finns en tystnad som världen inte kan inkräkta på. Det finns en gammal frid som du bär i ditt hjärta och inte har förlorat. Det finns en känsla av helighet i dig som tanken på synd aldrig har rört vid. Allt detta kommer du att minnas idag.”

– A Course in Miracles 

Kan du stilla dig en stund och bara vara, här och nu.
Kan du i denna stund andas in friden, och i utandningen släppa taget om allt det andra.
Här och nu finns ingen gårdag och ingen morgondag. Det finns ingen oro och inga tvivel.
Nu finns bara frid, och nuet är den enda tid som finns.
I denna stund är du ett med Kärleken, ett med Källan. Fri från alla bördor och fri att ta emot glädjens gåvor.
Ju oftare du är i nuet desto bättre lär du känna sanningen och den du är bortom det världsliga.

– Parameshwari

nowweareone

Lektion 128, Den värld jag ser har ingenting som jag vill ha.

”Den värld du ser har ingenting att erbjuda dig som du behöver; ingenting som du kan använda på något sätt, inte heller någonting överhuvudtaget som kan tjäna till att ge dig glädje.”

ACIM 

Den värld du ser är inte verklig.
Världen du ser utanför dig kommer från ditt sinne, det är tankar skapade av dig.
Det är tankar som håller dig fast i separation, där du ser dig själv som en kropp åtskild från alla andra kroppar.
Det du ser är det förflutna. Gamla tankar som upprepas gång på gång, och skapar det du ser utanför. Det är gamla föreställningar som inte hör till nuet, men du kan inte släppa taget om dem.
Vill du se sanningen behöver du frigöra dig från det som varit, och upptäcka varje stund på nytt. Var som ett barn, se på allt med nya ögon.
Det du ser nu har ingenting att erbjuda dig, annat än en allt tyngre ryggsäck.
Vill du slippa tyngden på dina axlar måste du göra dig fri från dina egna föreställningar, fri från illusionen som du skapar på nytt varje dag.
Du har förmågan att förändra det du ser. Känn tillit till att sanningen är närmare än du tror.

– Parameshwari

theworldisee

Lektion 75, Ljuset har kommit.

Ljuset har kommit. Du är helad och du kan hela. Ljuset har kommit. Du är räddad och du kan rädda. Du har frid och du för med dig frid vart du än går. Mörker och kaos och död har försvunnit. Ljuset har kommit.”

Förlåt allt idag.
Förlåt dig själv för att du gått med förmörkade glasögon så länge.
Det förflutna finns inte mer.
Det som hände igår är inte vad som sker nu.
Nu är den enda tid som finns.
Nu finns bara ljus.
Inget agg. Inget mörker.
Det finns egentligen ingenting alls att förlåta heller.
I denna stund finns inte du och jag, bara etthet.
Allt hör samman. Allt är ett.
När du förstår detta kommer slöjan att lyftas.
Du kommer att vakna upp.
Du har egentligen varit vaken hela tiden, men du tappade bort bitar på vägen.
Så säg nu välkommen till ljuset.
Känn hur hjärtat fylls av frid.
Ljuset har kommit.

thelighthascome

Lektion 8, Mitt sinne är helt upptaget av tankar på det förgångna.

Mitt sinne är helt upptaget av tankar på det förgångna.

Den här tanken är naturligtvis anledningen till att du bara ser det förgångna. Ingen ser egentligen någonting. Man ser bara sina egna tankar som projicerats utåt.

Åter igen, jag fast i tidens illusion. Jag förstår inte att nuet är den enda tid som finns.
Hade jag varit i nuet skulle jag inte kunna bli rädd, arg, irriterad, deprimerad, ledsen eller orolig. Jag skulle inte bli upprörd för något alls, för det finns inget att bli upprörd över.
De tankar jag har är således inte verkliga.

IMG_0829

Jag börjar dagens övningsstund med att med slutna ögon söka i mitt sinne efter tankar:

Jag tycks tänka på (namnet på en person), men mitt sinne är helt upptaget av tankar från det förgångna.
Jag tycks tänka på (namnet på ett föremål), men mitt sinne är helt upptaget av tankar från det förgångna.
Jag tycks tänka på (namnet på en känsla), men mitt sinne är helt upptaget av tankar från det förgångna.

När jag på det här viset synar mina tankar upptäcker jag att jag väldigt sällan är här, i denna stund. Jag ser bara gårdagen och kopplar det tills vad som skall komma att hända imorgon.
Och allt det jag tänker projicerar jag ut på den stora bioduken på utsidan.
Jag har förmågan att skapa underbara saker, men så länge jag inte utgår från nuet riskerar jag att skapa ganska otäcka filmer.

Dagens fråga:
Hur ofta är du i nuet?

Kärlek & frid ❤