Lektion 284, Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar.

Ingen annan är skyldig till att jag tänker vissa tankar.
Jag väljer vad jag skall tänka själv.
Ingen annan kan förändra mina tankar.
Jag måste välja att ändra dem själv.
Håller jag fast vid tankar som att andra gör saker mot mig, är det vad jag drar till mig och får mer av.
Håller jag fast vid mitt agg kommer jag att uppleva det som att jag lider.
Om jag istället tänker att lidande är en del av illusionen, drömmen jag drömmer, blir lidande till slut omöjligt.
Om jag tänker att ljus och kärlek finns i alla, så blir det vad jag ser och drar till mig mer av.
Om jag tänker att vi alla är ett, så är enhet det jag kommer att uppleva.

Med kärlek ❤
/Parameshwari

”Förlust är inte förlust när den varseblivs rätt. Smärta är omöjlig. Det finns ingen sorg som har någon orsak överhuvudtaget. Och allt slags lidande är ingenting annat än en dröm. Detta är sanningen, som först bara skall sägas och sedan upprepas många gånger; och därefter accepteras som endast delvis sann, med många reservationer. Sedan skall den mer och mer allvarligt övervägas, och slutligen accepteras som sanningen. Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar. Och jag vill gå bortom dessa ord idag, och förbi alla reservationer, och komma fram till att helt och fullt acceptera sanningen i dem.”

– En Kurs i Mirakler

IMG_2428

Lektion 240, Rädsla är inte rättfärdigad i någon form.

”Rädsla är villfarelse. Den vittnar om att du har sett dig själv så som du aldrig skulle kunna vara, och därför ser på en värld som är omöjlig. Inte ett enda ting i den här världen är sant. Det spelar ingen roll i vilken form det kan visa sig. Det bär endast vittnesbörd om dina egna illusioner om dig själv.”

– En Kurs i Mirakler

När jag bär ilska inom mig, kommer jag att se ilska utanför mig.
Folk verkar arga och aggressiva, och det ser ut som att det riktas utifrån mot mig.
När jag kritiserar mig själv, kommer jag att kritisera andra.
Jag ser fel överallt, eftersom jag pekar finger mot mig själv och mina egna brister.
När jag ser mitt liv som en enda röra, som måste kontrolleras, så försöker jag också kontrollera andra.
Genom att kontrollera allt omkring mig tror jag att jag lyckas hålla den gnagande ångesten under kontroll, men istället växer den och kräver mer och mer.
Det här är att leva i rädsla, det är att se på världen med rädslans ögon.
Det är att leva i illusionen, där jag tror att det är händelser utanför som påverkar mig.
Jag tror att jag är en kropp separerad från alla andra kroppar och förstår inte att jag själv skapat världen jag ser.

När jag istället ser med kärlekens ögon, då ser jag förening.
Jag ser att allt har ett samband, att allt jag ger det får jag tillbaka.
När jag bär kärleken inom mig, så är det kärlek jag ser på utsidan.
Jag ser samma ljus i mina bröder och systrar som jag ser i mig själv.
När jag ser vänlighet och hjälpsamhet, är det för att jag själv är vänlig och vill hjälpa.
Jag ser att allt är som det skall vara eftersom jag inte behöver kontrollera någonting.
Allt som finns kvar är kärlek, för kärleken har inte längre någon motsats när rädsla inte finns.

Sat Nam ❤
/Parameshwari

IMG_3385

Lektion 238, All frälsning vilar på mitt beslut.

”Fader, Din tillit till mig har varit så stor att jag måste vara värdig. Du skapade mig, och känner mig som jag är. Och ändå lade Du Din Sons frälsning i mina händer, och låter den vara beroende av mitt beslut. Jag måste verkligen vara älskad av Dig. Och jag måste också vara orubblig i helighet, eftersom Du ger mig Din Son i visshet om att han är trygg Som fortfarande är en del av Dig, och likväl är min, eftersom Han är mitt Själv.”

– En Kurs i Mirakler

I alla situationer har jag makten att besluta hur situationen skall upplevas.
Jag beslutar ifall jag vill se konflikt, eller ifall jag vill se situationen genom kärlekens ögon.
Det är mitt beslut ifall jag skall döma min broder för det han gör, eller ifall jag skall se hans sanna ljus och släppa det andra.
Mina beslut föds ur rädsla eller ur kärlek, och jag vet alltid vilket val jag gjort genom att titta på vad jag ser utanför och hur det känns inuti.
Och med detta förstår jag att jag med min tanke har makten att befria alla som kommer i min väg.

Sat Nam ❤️
/Parameshwari

IMG_3353

Lektion 237, Nu vill jag vara som Gud skapade mig.

”Idag skall jag acceptera sanningen om mig själv. Jag skall stå upp i härlighet, och låta ljuset i mig lysa över världen hela dagen. Jag för till världen budskapet om frälsning som jag hör när Gud min Fader talar till mig. Och jag ser den värld som Kristus vill att jag skall se, medveten om att den gör slut på den bittra drömmen om döden; medveten om att den är min Faders kallelse på mig.”

– En Kurs i Mirakler

När jag öppnar ögonen så ser jag något annat än vad jag såg igår.
Jag ser något annat, för att jag bytte ut min dömande tanke mot en kärleksfull.
Jag ser mina systrar och bröder som jämlikar, inte som några jag måste tävla emot.
Jag jämför mig inte heller med dem, för jag vet att vi alla fått unika gåvor här på jorden.
Jag ser inte sjukdom och svaghet, jag ser bara rop efter kärlek.
Jag ser med tacksamhet på det jag möter i varje stund.
Jag tackar till och med för de svårigheter jag möter, för jag vet att där finns lärdom att hämta.
Jag ser ljuset där jag förr såg mörker, för ljuset finns i allt omkring.
Jag ser förening, för allt är ett.
Jag ser mig som Guds skapelse, för jag förnekar inte längre min sanna Identitet.

Sat Nam ❤
/Parameshwari

IMG_3358

Lektion 236, Jag råder över mitt sinne, som jag ensam måste råda över.

”Jag har ett rike som jag måste råda över. Ibland verkar det som om jag inte alls är dess kung. Det tycks dominera mig, och tala om för mig vad jag skall tänka, och vad jag skall göra och känna. Och ändå har det givits till mig för att tjäna vilket syfte som jag än varseblir i det. Mitt sinne kan endast tjäna.”

– En Kurs i Mirakler

Du kan bara tänka en tanke åt gången, och du är fri att välja vilken denna tanke skall vara.
Du är fri att välja vad du skall tänka just nu.
Vill du då inte tänka en tanke som ger frid i sinnet?
Vill du inte tänka en tanke som öppnar dörrar och skapar nya möjligheter?
Vill du inte ge alla dina tankar till anden, som omvandlar dem till kärlek?
Kärlek i tanke, ord och handling.

Du styr över vad du tänker.
Du styr över ifall du skall se världen som en kärleksfull, eller som en skrämmande, plats.
Du styr.
Vill du då inte tänka en tanke som befriar dina bröder och systrar?
Vill du inte tänka en tanke som befriar dig?
Vill du inte tänka en tanke som enbart sprider kärlek?

Kärlek & frid ❤️
/Parameshwari

”Rule your mind or it will rule you.”

Buddha

IMG_3377

Försvar

Jag tänkte skriva lite om försvar idag. De murar vi bygger upp tidigt i livet för att slippa bli sårade eller känna oss förminskade.

Jag vill ställa dig några frågor. Du ska inte besvara dem här. Istället ska du ställa frågorna till dig själv när du är ensam och har det tyst omkring dig. Ha gärna ett anteckningsblock till hands.
Hur är du bland människor du känner?
Hur är du bland nya bekantskaper?
Upplever du ofta att du behöver gå i förvar?
Vad gör du för att skydda dig mot det du tror är en yttre attack? Vilka är dina försvarsmetoder?
Har detta försvar hjälpt dig?
Har det gjort dig mer kärleksfull?
Har det gjort dig mer öppensinnad och hjälpsam mot andra, eller stöter du bort de människor som närmar sig dig?

Öppna upp dig för de svar som kommer.

Om jag skulle svarat på frågorna för ca 10-15 år sedan hade det låtit ungefär så här (även om jag just då inte var helt medveten om hur jag handlade):

Bland människor jag känner är jag hyfsat bekväm. Dock känner jag mig sällan helt bekväm i någon annans sällskap än mitt eget. Jag känner mig osäker och är lite reserverad bland folk jag inte känner (om jag är nykter).
Bullriga miljöer, som pubar, gör mig orolig. Jag försvarar mig själv från attackerande ljud och energier genom att dricka alkohol. Det trubbar av mitt känsliga sinne. (Det trubbar naturligtvis även av det positiva med att vara högkänslig.)
Jag upplever att jag behöver gå i försvar ofta. Inte nödvändigtvis muntligt, men min osäkerhet har gjort att jag byggt upp en kall fasad. Jag spelar coolare än vad jag är. Jag har medvetet valt att se hård ut för att stänga folk ute, för då kan de inte se igenom fasaden. Vet dock inte om jag lyckas speciellt bra. Jag avskyr att jag ser så snäll ut. Tatueringar och piercings kanske hjälper lite på traven?
Fast vem är jag egentligen bakom fasaden? Det vet jag inte ens själv längre. Masken jag burit i alla år har nästan blivit permanent.
Jag kopplar bort sårade känslor mot ilska. Jag kopplar bort rädsla mot ilska. 

Jag tror att mina försvar hjälper (det gör jag för att jag inte är medveten om dem).
Men hur skulle ilska och en hård yta kunna leda till att jag blir mer kärleksfull? Jag känner ju inte ens kärlek till mig själv.
Hur skulle det kunna leda till att jag blir mer öppensinnad och hjälpsam mot andra? Mina negativa energier stöter ju bort de människor som skulle kunna hjälpa mig att mjukna.
Jag stöter dessutom bort de som är snälla. Tror att alla är ute efter något. Väljer hellre att bli sårad av andra kalla människor, så kan jag sitta där och beklaga mig sedan.
Jag ser inte hur jag upprepar misstag efter misstag, utan att lära mig något från dem. Jag sätter inget större värde på mig själv. Jag avskyr att vara vara den här personen (som inte ens är den jag i sanning är).

Jag gör om och gör om och gör om. Men hur kan resultatet bli annorlunda när jag handlar likadant gång på gång?

Det här är inget ältande av det förflutna. Jag är färdig med det nu. Jag har förlåtit det mesta. Det är bara intressant att titta på det idag, nu när jag öppet vågar erkänna de försvar jag faktiskt hade på den tiden. Samtidigt ger det en mjuk känsla i magen, att inte få ångest varje gång jag tänker tillbaka. Jag kramar istället om den här rädda människan, som bara ville bli älskad.
En del av mina försvar består förstås fortfarande, men idag är jag medveten om dem. Jag arbetar med dem och försöker förstå varför jag handlar på olika vis.
Det blir lättare och lättare att välja kärlek framför rädsla. Åtminstone när jag är balanserad.

126

Jag tror att det är viktigt för oss alla att titta på våra försvar. Inte menat som att älta det förflutna, utan för att kunna gå vidare. Vi behöver titta på det som får oss att fastna i olika mönster. Vi behöver förlåta och släppa taget. Let go and let God.
Om vi vill att något nytt ska hända kan vi inte fortsätta att ständigt gå in i dessa försvar och förvänta oss att något nytt ska ske.
Tillåt dig själv att rasera den fördömda muren. Våga släppa in kärlek i ditt liv igen.
Våga göra på ett annat sätt redan idag.

Sat Nam ❤