Lektion 153, I min försvarslöshet ligger min trygghet.

Försvarslöshet är styrka.[…]
Försvarslöshet kan aldrig attackeras, eftersom den varseblir en styrka så mäktig att attack vore dårskap, eller en meningslös lek som ett trött barn kanske leker när han bli alltför sömnig för att komma ihåg vad han vill.”

A Course in Miracles

I illusionens värld känner du dig ständigt hotad. Du är alltid redo att gå till attack eller i försvar. Det är alltid något som stör din frid.
Vet du då inte att attack och försvar är val du gör. Du väljer att se världen där ute som hotfull, och därav färgar det av sig i ditt sinne och på det du ser på utsidan.
Om du istället väljer försvarslöshet kommer friden snart att visa sig, både på insidan och på utsidan.

– Parameshwari

”Guds tjänare kan aldrig misslyckas, därför att den kärlek och styrka och frid som strålar från dem till alla deras bröder kommer från Honom. De är Hans gåvor till dig. Försvarslöshet är allt du behöver ge Honom i gengäld. Du lägger endast det år sidan som aldrig var verkligt.”

A Course in Miracles

defenselessness

Lektion 152, Makten att besluta är min egen.

”Ingen kan lida förlust såvida det inte är hans eget beslut. Ingen kan plågas av smärta om han inte själv väljer detta tillstånd. Ingen kan sörja eller vara rädd eller tro att han är sjuk om inte detta är de resultat han vill ha. Och ingen dör utan sitt eget samtycke.
Ingenting sker som inte motsvarar din egen önskan, och ingenting du väljer undanhålls.”

A Course in Miracles

När du lyssnar till egot, när du litar till illusionen, kommer du att fatta beslut som hör därtill.
Du kommer att uppleva konflikt, rädsla och sjukdom enbart för att du väljer att uppleva det.
När du lyssnar till Gud vet du att allt detta hör till illusionen.
När du lyssnar till Gud väljer du istället kärlek och frid.
Den här världens kaos kan inte nå dig, för du vet att det inte har något med sanningen att göra.

– Parameshwari

”Låt oss idag vara sant ödmjuka, och acceptera det vi har gjort så som det är. Makten att besluta är vår egen. Besluta dig endast för att acceptera din rättmätiga plats som medskapare av universum, och allt som du tror att du har gjort kommer att försvinna.”

A Course in Miracles

thepowerofdecision

Lektion 151, Allt är ett eko av Rösten för Gud.

”Hans lektioner kommer att göra det möjligt för dig att överbrygga gapet mellan illusioner och sanningen.”

A Course in Miracles

Var stilla och lyssna till anden.
Du kommer att få veta hur du går bortom illusionen, för att finna sanningen.
Du kommer att få veta att det inte finns något lidande, eller några förluster (det är du som skapar detta när du lyssnar till egot istället för till Gud).
Du kommer att få se kärleken bakom hatet, friden bakom rädslan och ljuset i det du tror är din fiende.
Gud kommer att ta dina tankar och omvandla dem till mirakler, och du kommer att visa dina systrar och bröder vägen till frid, så att de också får uppleva kärlekens mirakler.

– Parameshwari

echoesofthevoice

Repetition IV, Lektion 150

“Mitt sinne innehåller endast det som jag tänker med Gud.”

A Course in Miracles

(139) Jag skall acceptera Soningen för egen del.

Att acceptera Soningen är att göra ogjort, allt det som du tror att du gjort i den här världen av illusioner.
Det är att acceptera den du i sanning är, att du är som Gud skapade dig.
Du vet vem du är. Du vet vad som är sant och vad som inte är det.
Du är helad från det förflutna, från illusionen.
Att acceptera Soningen är också att minnas varför du är här, och vilken din uppgift du har.
Du vet att du är här för att hjälpa dina bröder och systrar att minnas vem de är, så att de i sin tur kan hjälpa andra att minnas.
Vi är alla här för att minnas att vi är ett. Ett med kärleken. Ett med Gud.

(140) Endast frälsningen kan sägas bota.

Källan till helandet finns i ditt sinne.
Där finns Kärlekens Röst som vägleder dig mot sanningen.
Där finns frälsningen, som inte är något annat än att förstå vem du i sanning är.

I den här världen finner du ingen bot. Mediciner kan tillfälligt lindra symtomen, men problemet kommer att kvarstå eftersom du fortfarande tror att du är en kropp. Du har ännu inte vaknat upp från drömmen.
Sant helande börjat i sinnet. Det är där du behöver söka, för att vakna upp ur drömmen du drömmer. Det är i sinnet du gör allt ogjort, så att du kan släppa taget om det som varit och istället se det som är (nu).

– Parameshwari

seagull-1900657_640

Vegetarisk kost vecka 15

Hej!
Hur har ni i det vackra sommarvädret?

Här har det varit så efterlängtat med sol och värme. Men… det kan bli för mycket också.
Det har inte varit många lediga lugna stunder här de senaste veckorna, utan full aktivitet från morgon till kväll. Något jag inte är van vid. Och det i kombination med hög värme, för mycket kolhydrater och för lite sömn. Det gör naturligtvis sitt till (och en mage som hamnat i obalans räcker förresten för att allt ska hamna på svaj.)

Jag har alltså kommit till vecka 15 och har inte ätit en köttbit sedan första, eller andra (?), veckan när jag startade i februari. Ost av olika slag (främst feta och halloumi) har det blivit och det känner jag mig okej med. Ibland blir det för krångligt att få till det helt veganskt och ibland är det gott med ost, så är det bara. Jag är jättestolt över mig själv bara att jag uteslutit kött, fågel och fisk (vilket som sagt inte varit svårt eftersom jag inte tycker om det).

För ca tre veckor sedan, i samband med att jag började utesluta även alkohol, kom ett extremt energitillskott. Jag ville, och behövde, röra mer på mig och med detta började jag träna mer fysiskt, främst ben. Jag har promenerat och cyklat mer och följt med på sonens fotbollsträningar. Har varit mig mer social också. Och all denna aktivitet i kombination med värmen som varit har nu tagit ut sin rätt, för jag är trött. Så himla trött.
Lite är det väl så att solen sätter press på en, att man måste passa på att vara ute medan det varar. Hitta på saker, åka på utflykter, fika ute, vara ute i naturen. Inte så att jag känt mig tvingad till det, jag vill ju, men långa dagar i solen tär på mig, hur mycket jag än älskar solen.
Solen gör mig avtrubbad. Jag blir stingslig. Får kortare stubin. Jag kommer av mig och är inte lika klar i huvudet längre. Hjärnan känns seg som sirap.
För stunden är det repetition på lektionerna, vilket jag är otroligt tacksam för, för jag har ingen inspiration till att skriva alls nu. Jag är inte ens mottaglig för budskap. Har försökt att använda mina änglakort, men jag klarar inte av att i ord föra detta vidare till er. Det är totalt stopp i flödet nu. (Undrar hur ska det gå på torsdag när lektionerna sätter igång som vanligt igen?! 😉

Det är förstås inte solen allena som ger alla symtom. Jag har överdoserat kolhydrater de senaste veckorna. Det har blivit lite av en ond cirkel, för ju varmare det är desto större behov av att få i mig något sött för att balansera allt jag svettas ut.
Det har blivit mycket kaffe, med något sött till. Många luncher och middagar ute. Med resultatet att jag blir ännu tröttare efteråt. (Och det säger ju sig självt att kaffe inte är speciellt bra för vätskebalansen.)
Allt jag äter nu, av frukt och socker, får magen att svullna upp. ”Bulan” som sticker ut under naveln har nästan blivit permanent och ömmar till och från (lite som när jag har ”ägglossningsvärk”).
Jag får förstås skylla mig själv för att jag nu frotterat in mig i sockret igen. Så det är väl dags att ta tag i saken och göra en socker-detox, fast inga gröna juicer eller smoothiebowls med frukter denna gång. Juicen funkade toppen i början, men sedan blev det för mycket av det goda (jag nonchalerade kroppens signaler). Äpplen är a big NO NO!
Jag får hålla mig till bär nu och bara lite banan. Boveteyoghurten som jag ätit till frukost den senaste tiden har blivit en favorit. Lätt att göra och mättar bra.

IMG_2212
Jag får ta det försiktigt med sådana här goda (alkoholfria) drinkar framöver.

Jag vågar knappt säga det högt men det har faktiskt varit skönt att det varit lite svalare och gråare väder de senaste dagarna. Det har kommit en del regn som rensat luften och det har blivit lättare att andas.
Jag märkte häromdagen, efter att ha hållit mig i skuggan i några timmar, hur välbehövligt det var att vila från solen och hur mycket klarare jag blev i huvudet också.
Mer skugga för mig alltså (note to self), när solen kommer tillbaka igen senare i veckan.

Det är förstås inte bara negativt. Det bästa är att jag knappt känner av min gräspollenallergi i år, och det tackar jag vegkosten och det dagliga intaget av nässelpulver för. Nu är det höga pollenhalter här och ändå är det bara ögonen som kliar lite emellanåt. Jag är så tacksam för detta så ni anar inte. Har aldrig tyckt om att ta korstisonspray, men tidigare år har det inte hjälpt att bara skölja med näskannan.
Så ja, får jag bara sockerintaget under kontroll igen så är det egentligen bara positiva effekter här.

Sammanfattningen blir således: mer skugga (och vila) och mindre socker. Punkt.

Kärlek & frid till er alla ❤

Repetition IV, Lektion 149

“Mitt sinne innehåller endast det som jag tänker med Gud.”

– A Course in Miracles 

(137) När jag helas, helas jag inte ensam.

Precis som förlåtelsen behövs inte helandet när du lever i sanning, för där finns inget att förlåta eller att hela. Men i den här världen behövs båda, eftersom du så länge levt i konflikt och sjukdom. Du behöver hela ditt sinne, som du under lång tid låtit kontrolleras av egot.
När sinnet är läkt kommer du att förstå att ingen sjukdom finns.
Du kommer att förstå att du skapade denna illusion med dina tankar.
Du kommer också att förstå att när ditt sinne helas, så helas allas sinnen.
Helandet måste delas med alla, eftersom vi alla är ett.
Så låt sanningen fylla ditt sinne, så att du och dina systrar och bröder blir fria.

(138) Himlen är det jag måste välja.

Himlen är inget som finns ”där uppe”, eller utanför dig. Himlen är ett medvetandetillstånd.
Att välja Himlen är att välja sanningen. Det är det enda ”val” du har egentligen, men i illusionens värld tror du att det finns tusentals val.
Vet då detta att väljer du att leva i kärlek och frid, då väljer du sanningen (och Himlen).
Väljer du rädsla och konflikt, då väljer du illusionen där du tror att du måste göra alla dessa mängder av val. Man kan säga att du väljer att leva i ditt eget så kallade helvete.
Du kan välja att hoppa ur detta ekorrhjul nu, genom att varje dag välja frid över konflikt. Genom att i varje situation, inför varje val du tror att du ställs inför, välja frid, försvarslöshet, glädje, generositet, medkänsla, tillit osv., istället för att gå till attack eller att sträva efter att hela tiden få rätt.

– Parameshwari

IMG_2016

Repetition IV, Lektion 148

“Mitt sinne innehåller endast det som jag tänker med Gud.”

A Course in Miracles

(135) Om jag försvarar mig attackeras jag.

När du lever i illusionen så kommer du hela tiden att känna ett behov av att försvara dig.
Du tar saker personligt och upplever att du måste försvara den (kropp) du tror att du är.
Tänk om du idag skulle prova på att inte gå i försvar varje gång någon säger något som triggar dig. Du tittar bara stilla på din reaktion, och släpper sedan taget om den.

(136) Sjukdom är ett försvar mot sanningen.

Du kan inte vara sjuk eftersom du inte är en kropp.
Det är sinnet som är sjukt.
Det är med sinnet, med dina tankar, du skapar identifikationen med kroppen.
Sjukdom skapar du för att slippa ta ansvar för dina tankar.

Fundera på vad det är du slipper göra genom att bli sjuk:
Kanske slipper du det tunga ansvar för andra (familj, vänner, släktingar, arbetskamrater) som du tagit på dig tidigare? Nu är du sjuk för att själv få bli omhändertagen, eller för att helt enkelt vara berättigad till att säga nej till ansvaret.
Kanske slipper du gå till en arbetsplats som låter dig se dina sår, eller visar dig att du egentligen borde vara någon annanstans? Ibland är det lättare att ”bli sjuk” (fly iväg) för att slippa ta tag i de saker som känns jobbiga, eller som väcker rädsla.

Vad är det du tänkt som du nu inte vill titta på, eller ens erkänna för dig själv?
Kan du idag bara kärleksfullt säga till dig själv, ”Förlåt mig, jag råkade glömma bort att jag tänkte något som skapade allt detta. Jag råkade glömma att jag inte är en kropp.
Och så upprepar du den dagliga meningen i repetition IV: ”Mitt sinne innehåller endast det som jag tänker med Gud.”

– Parameshwari

IMG_1970