Lektion 23, Jag kan undkomma den värld jag ser genom att ge upp tankarna på attack.

Det här är ännu en av mina favoritlektioner.
Egentligen skulle jag inte behöva skriva så mycket mer än rubriken eftersom den talar för sig själv.

Jag har skapat världen jag ser! Det börjar bli bekant nu, eller hur?!
Alltså skapar jag det jag ser som fientligt. Det som gör att jag tänker att jag måste gå till attack. Det som gör att jag klagar över att ”allt händer mig” hela tiden.
Jag kan sitta här och klaga hur mycket som helst. Världen kommer inte att förändras ändå.
Jag kommer att fortsätta att uppleva det som att jag blir attackerad så länge jag tror att det är något på utsidan som gör något mot mig.
Jag kommer att fortsätta att vara rädd så länge jag inte förstår att jag skapar med mina tankar.
Det är ingen annan (där ute) som får mig att må dåligt, vara rädd eller känna mig attackerad.
Det är jag själv som med mina tankar skapar upplevelsen av att jag mår dåligt, är rädd eller blir attackerad.
Det är inget på utsidan som måste förändras för att jag ska må bra.
Det är mina tankar om världen jag måste förändra (och detta arbete måste jag utföra själv, det kan ingen annan göra åt mig.).
När jag blickar utåt måste jag förstå att jag skapat filmen som spelas upp på bioduken.

Förändring börjar med mig. Punkt. Nu.

icanescape

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s