Lektion 8, Mitt sinne är helt upptaget av tankar på det förgångna.

Mitt sinne är helt upptaget av tankar på det förgångna.

Den här tanken är naturligtvis anledningen till att du bara ser det förgångna. Ingen ser egentligen någonting. Man ser bara sina egna tankar som projicerats utåt.

Åter igen, jag fast i tidens illusion. Jag förstår inte att nuet är den enda tid som finns.
Hade jag varit i nuet skulle jag inte kunna bli rädd, arg, irriterad, deprimerad, ledsen eller orolig. Jag skulle inte bli upprörd för något alls, för det finns inget att bli upprörd över.
De tankar jag har är således inte verkliga.

IMG_0829

Jag börjar dagens övningsstund med att med slutna ögon söka i mitt sinne efter tankar:

Jag tycks tänka på (namnet på en person), men mitt sinne är helt upptaget av tankar från det förgångna.
Jag tycks tänka på (namnet på ett föremål), men mitt sinne är helt upptaget av tankar från det förgångna.
Jag tycks tänka på (namnet på en känsla), men mitt sinne är helt upptaget av tankar från det förgångna.

När jag på det här viset synar mina tankar upptäcker jag att jag väldigt sällan är här, i denna stund. Jag ser bara gårdagen och kopplar det tills vad som skall komma att hända imorgon.
Och allt det jag tänker projicerar jag ut på den stora bioduken på utsidan.
Jag har förmågan att skapa underbara saker, men så länge jag inte utgår från nuet riskerar jag att skapa ganska otäcka filmer.

Dagens fråga:
Hur ofta är du i nuet?

Kärlek & frid ❤

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s